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| Avant de partir en randonnée vélo, veuillez bien vérifier ces points de sécurité (liste non exhaustive): Cycliste • Casque obligatoire • Chaussures (attention aux lacets trop courts ou trop serrés) • Sac à dos avec pique nique et vêtement de pluie (suivant conditions météo) • Bidon ou bouteille d'eau (dans le sac) • Barres céréales • Carte d'identité Vélo • Freins (vérifiez l'état des patins et des câbles) • Vitesses (Vérifiez qu'elles passent correctement(dérailleurs avant et arrière) • Chambre à air de secours • Trousse de réparation (démonte-pneu , rustines et colle) • Pompe • Etat de la batterie (pour les VAE) • Faire une sortie pour vérifier les règlages (position de selle, freins, jeu de direction...) Recommandations pour rouler en groupe • Rester à droite de la chaussée • Rester en file indienne en gardant environ 1 mètre de distance par rapport au cycliste qui précède • Prévenir en cas d'arrêt • Signaler avec le bras les changements de direction ou l'intention de doubler |
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