AVF Antony

Place du marché

     DERNIERES ACTUALITES

       Les nouveaux adhérents à l'association, ainsi que les bénévoles peuvent s'inscrire dès
        le 12 juin 2024 à partir de 17h

       Pour en savoir plus, cliquez ici


  BIEN ETRE ET RELAXATION

   2023-2024  
  
(*) : Activité requérant d’avoir des connaissances de base en la matière.
Pour en savoir plus sur certaines activités, cliquer sur le lien : Détails et informations…
Localisation des salles :
 
          
  Qi-Gong   QI GONG ~
Qi gong qu’on peut traduire par travail sur l’énergie est un terme récent
qui recouvre des pratiques corporelles, respiratoires et méditatives issues
de la tradition millénaire chinoise.
Elles visent à rétablir l’harmonie entre les différentes parties du corps ainsi
qu’entre le corps et son environnement cosmique.
1. Mercredi (**) de 9h à 10h30 à l’Herbier ~ Marie-Claude FERRIER
2. mercredi de 10h30 à 12h à l’Herbier ~ Jean-Marc FREMY
 Détails et informations...
 
         
  Sophrologie   SOPHROLOGIE ~ Marie RICHARD
La sophrologie est une démarche personnelle vers un mieux-être.
Sa pratique régulière procure une détente physique,une aide pour canaliser le stress,
une meilleure concentration.
Deux groupes organisés à Vasarely
3 mardis par mois
1. mardi de 9h à 10h30
2. mardi de 10h30 à 12h
 Détails et informations...
 
         
  Yoga   YOGA et HATHA YOGA
  Cinq groupes sont proposés, trois Yoga et deux Hatha Yoga
   Yoga : Avec le souffle le corps et le mental tu réuniras,
   avec simplicité jugement et compétition tu lâcheras,
   puis dans la plante des pieds, ta conscience tu placeras.
   Avec concentration ton corps tu étireras, et ses limites tu accepteras,
   dans les postures et la méditation le lâcher-prise et
   l’harmonie tu atteindras.
   Hatha yoga : Un travail concret sur le corps mais aussi sur la prise de conscience
   du souffle,
   des pensées et des émotions pour apporter bien-être et fluidité au corps et à l’esprit.
1. lundi de 18h30 à 20h ~ Françoise LUBEIGT et Peter HERMAN, à Vasarely
  Détails et informations...
2. jeudi de 9h à 10h30 ~ Françoise LUBEIGT et Peter HERMAN, à Vasarely
  Détails et informations...
3. Hatha yoga doux, lundi de 10h30 à 12h ~ Nicole AZAN-CANOUI, à L’Herbier
  Détails et informations...
        

12/6/2024





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